Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Возраст для зачисления (лет) | Периоды спортивной подготовки | Количество лиц (человек) |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 10 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 12 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 17 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 8 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 9 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: гандбол | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: дзюдо | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 6 |
Свыше года | 5 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 4 |
Второй и третий годы | 3 | |||
Четвертый и последующие годы | 2 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 1 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 |
Для спортивных дисциплин: бег на короткие дистанции, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, метание, прыжок, толкание, многоборье, кросс, ходьба | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 7 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 9 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 10 | До года | 8 |
Свыше года | 7 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 12 | До года | 6 |
Второй и третий годы | 5 | |||
Четвертый и последующие годы | 4 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 3 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: плавание | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 7 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 9 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 10 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 12 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 6 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 8 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 12 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: теннис | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 7 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 9 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 10 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 1 - 2 |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 2 |
Для спортивной дисциплины: футбол | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 2 |
Виды спортивной подготовки | Этапы спортивной подготовки | |||
Этап начальной подготовки | Тренировочный (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля (мужчины) | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 44 - 48 | 40 - 44 | 36 - 40 | 32 - 36 |
Специальная физическая подготовка (%) | 8 - 12 | 16 - 20 | 23 - 27 | 28 - 32 |
Техническая подготовка (%) | 20 - 24 | 16 - 20 | 12 - 16 | 8 - 12 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Психологическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия (%) | 6 - 10 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля (женщины) | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 41 - 45 | 38 - 42 | 36 - 40 | 28 - 32 |
Специальная физическая подготовка (%) | 10 - 14 | 16 - 20 | 23 - 27 | 30 - 34 |
Техническая подготовка (%) | 20 - 24 | 16 - 20 | 12 - 16 | 8 - 12 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Психологическая подготовка (%) | 4 - 8 | 4 - 8 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия (%) | 6 - 10 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 28 - 37 | 16 - 24 | 12 - 16 | 10 - 14 |
Специальная физическая подготовка (%) | 14 - 18 | 17 - 23 | 16 - 20 | 13 - 17 |
Техническая подготовка (%) | 32 - 42 | 32 - 42 | 26 - 34 | 22 - 28 |
Тактическая подготовка (%) | 8 - 11 | 10 - 15 | 12 - 16 | 13 - 17 |
Спортивные соревнования (%) | 3 - 6 | 10 - 16 | 17 - 23 | 24 - 30 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 40 - 43 | 23 - 27 | 6 - 8 | 8 - 10 |
Специальная физическая подготовка (%) | 10 - 12 | 12 - 14 | 29 - 32 | 27 - 29 |
Техническая подготовка (%) | 22 - 23 | 24 - 25 | 20 - 25 | 18 - 20 |
Тактическая подготовка (%) | 7 - 9 | 11 - 18 | 14 - 17 | 18 - 22 |
Психологическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия (%) | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 40 - 43 | 23 - 27 | 6 - 8 | 8 - 10 |
Специальная физическая подготовка (%) | 10 - 12 | 12 - 14 | 29 - 32 | 27 - 29 |
Техническая подготовка (%) | 22 - 23 | 24 - 25 | 20 - 25 | 18 - 20 |
Тактическая подготовка (%) | 7 - 9 | 11 - 18 | 14 - 17 | 18 - 22 |
Психологическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия (%) | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 30 - 35 | 17 - 24 | 10 - 15 | 8 - 12 |
Специальная физическая подготовка (%) | 25 - 30 | 28 - 32 | 45 - 47 | 40 - 54 |
Техническая подготовка (%) | 10 - 14 | 16 - 20 | 12 - 16 | 8 - 12 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Психологическая подготовка (%) | 4 - 8 | 4 - 8 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия (%) | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 30 - 35 | 17 - 24 | 10 - 15 | 8 - 12 |
Специальная физическая подготовка (%) | 25 - 30 | 28 - 32 | 45 - 47 | 40 - 54 |
Техническая подготовка (%) | 10 - 14 | 16 - 20 | 12 - 16 | 8 - 12 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Психологическая подготовка (%) | 4 - 8 | 4 - 8 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия (%) | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Для спортивной дисциплины: гандбол | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 40 - 43 | 23 - 27 | 6 - 8 | 8 - 10 |
Специальная физическая подготовка (%) | 10 - 12 | 12 - 14 | 29 - 32 | 27 - 29 |
Техническая подготовка (%) | 22 - 23 | 24 - 25 | 20 - 25 | 18 - 20 |
Тактическая подготовка (%) | 7 - 9 | 11 - 18 | 14 - 17 | 18 - 22 |
Психологическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия (%) | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 24 - 36 | 13 - 17 | 13 - 17 | 13 - 17 |
Специальная физическая подготовка (%) | 22 - 28 | 22 - 28 | 17 - 22 | 24 - 33 |
Техническая подготовка (%) | 30 - 35 | 35 - 42 | 31 - 38 | 22 - 28 |
Тактическая подготовка (%) | 2 - 4 | 7 - 11 | 11 - 15 | 11 - 15 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 | 2 - 6 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Для спортивной дисциплины: дзюдо (мужчины) | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 40 - 42 | 35 - 40 | 17 - 19 | 15 - 16 |
Специальная физическая подготовка (%) | 38 - 40 | 26 - 29 | 25 - 27 | 23 - 24 |
Техническая подготовка (%) | 8 - 10 | 26 - 20 | 22 - 23 | 25 - 28 |
Тактическая подготовка (%) | 5 - 8 | 12 - 14 | 16 - 18 | 18 - 20 |
Психологическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 2 |
Спортивные соревнования (%) | 1 | 1 - 4 | 2 - 6 | 5 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 6 |
Восстановительные мероприятия (%) | 1 | 2 | 3 | 4 - 5 |
Для спортивной дисциплины: дзюдо (женщины) | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 40 - 42 | 22 - 27 | 16 - 18 | 13 - 15 |
Специальная физическая подготовка (%) | 38 - 40 | 27 - 30 | 26 - 28 | 21 - 23 |
Техническая подготовка (%) | 8 - 10 | 26 - 20 | 22 - 23 | 26 - 29 |
Тактическая подготовка (%) | 5 - 8 | 11 - 13 | 16 - 18 | 18 - 20 |
Психологическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 2 |
Спортивные соревнования (%) | 1 | 1 - 4 | 2 - 6 | 5 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 6 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 1 | 0 - 2 | 0 - 3 | 4 - 5 |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 20 - 26 | 15 - 20 | 10 - 15 | 8 - 10 |
Специальная физическая подготовка (%) | 28 - 34 | 27 - 33 | 23 - 25 | 10 - 14 |
Техническая подготовка (%) | 28 - 32 | 39 - 43 | 46 - 50 | 50 - 54 |
Тактическая подготовка (%) | 5 - 10 | 4 - 9 | 3 - 9 | 3 - 8 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 0 - 4 | 0 - 4 | 0 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 2 - 4 | 3 - 5 | 3 - 5 | 3 - 5 |
Спортивные соревнования (%) | 0 - 4 | 2 - 4 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 0 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Для спортивной дисциплины: бег на короткие дистанции | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 59 - 63 | 47 - 51 | 38 - 40 | 35 - 39 |
Специальная физическая подготовка (%) | 15 - 21 | 21 - 25 | 20 - 26 | 28 - 32 |
Техническая подготовка (%) | 13 - 15 | 18 - 25 | 26 - 34 | 26 - 32 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Для спортивных дисциплин: бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 59 - 63 | 47 - 51 | 34 - 38 | 25 - 26 |
Специальная физическая подготовка (%) | 15 - 21 | 24 - 29 | 26 - 30 | 32 - 38 |
Техническая подготовка (%) | 13 - 15 | 18 - 25 | 24 - 32 | 24 - 30 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Для спортивных дисциплин: метание, толкание | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 50 - 54 | 37 - 41 | 28 - 32 | 22 - 26 |
Специальная физическая подготовка (%) | 23 - 27 | 30 - 34 | 35 - 39 | 40 - 42 |
Техническая подготовка (%) | 13 - 17 | 17 - 21 | 20 - 24 | 22 - 26 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 4 | 1 - 4 | 3 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 3 - 5 | 5 - 7 |
Для спортивной дисциплины: многоборье | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 60 - 64 | 49 - 53 | 34 - 38 | 28 - 30 |
Специальная физическая подготовка (%) | 18 - 22 | 25 - 29 | 30 - 32 | 34 - 36 |
Техническая подготовка (%) | 15 - 19 | 20 - 25 | 27 - 35 | 28 - 34 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 0 - 4 | 0 - 4 | 0 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 0 - 4 | 2 - 4 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 0 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Для спортивной дисциплины: прыжки | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 60 - 64 | 49 - 53 | 34 - 38 | 26 - 28 |
Специальная физическая подготовка (%) | 18 - 22 | 25 - 29 | 31 - 33 | 35 - 38 |
Техническая подготовка (%) | 13 - 15 | 18 - 25 | 26 - 34 | 30 - 34 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 0 - 4 | 0 - 4 | 0 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 0 - 4 | 2 - 4 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 0 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Для спортивной дисциплины: ходьба | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 59 - 63 | 47 - 51 | 30 - 33 | 21 - 25 |
Специальная физическая подготовка (%) | 15 - 21 | 24 - 29 | 26 - 30 | 32 - 38 |
Техническая подготовка (%) | 15 - 19 | 20 - 25 | 27 - 35 | 28 - 34 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 5 - 7 |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 45 - 51 | 40 - 45 | 21 - 27 | 15 - 19 |
Специальная физическая подготовка (%) | 28 - 30 | 32 - 36 | 39 - 43 | 42 - 46 |
Техническая подготовка (%) | 18 - 24 | 18 - 22 | 15 - 20 | 15 - 20 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 26 - 34 | 17 - 23 | 13 - 17 | 9 - 11 |
Специальная физическая подготовка (%) | 17 - 23 | 17 - 23 | 17 - 23 | 23 - 27 |
Техническая подготовка (%) | 31 - 39 | 26 - 34 | 22 - 28 | 2 - 28 |
Тактическая подготовка (%) | 5 - 7 | 8 - 12 | 14 - 18 | 14 - 18 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 | 2 - 6 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 48 - 52 | 20 - 24 | 15 - 19 | 12 - 16 |
Специальная физическая подготовка (%) | 20 - 24 | 30 - 34 | 36 - 40 | 42 - 46 |
Техническая подготовка (%) | 13 - 17 | 28 - 32 | 27 - 31 | 23 - 27 |
Тактическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Психологическая подготовка | 4 - 8 | 3 - 7 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Теоретическая подготовка (%) | 4 - 8 | 3 - 7 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Спортивные соревнования (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 5 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 2 - 6 |
Для спортивной дисциплины: плавание (мужчины) | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 27 - 31 | 23 - 27 | 18 - 22 | 14 - 18 |
Специальная физическая подготовка (%) | 15 - 19 | 21 - 25 | 24 - 28 | 28 - 32 |
Техническая подготовка (%) | 28 - 32 | 25 - 29 | 23 - 27 | 21 - 25 |
Тактическая подготовка (%) | 0 - 2 | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 |
Спортивные соревнования (%) | 0 - 3 | 0 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Интегральная подготовка (%) | 0 - 3 | 1 - 5 | 4 - 8 | 6 - 10 |
Восстановительные мероприятия (%) | 10 - 14 | 9 - 13 | 8 - 12 | 7 - 11 |
Для спортивной дисциплины: плавание (женщины) | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 25 - 29 | 21 - 25 | 16 - 20 | 13 - 17 |
Специальная физическая подготовка (%) | 15 - 19 | 23 - 27 | 28 - 32 | 31 - 35 |
Техническая подготовка (%) | 28 - 32 | 25 - 29 | 23 - 27 | 21 - 25 |
Тактическая подготовка (%) | 0 - 2 | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка (%) | 5 - 9 | 3 - 7 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 |
Спортивные соревнования (%) | 0 - 3 | 0 - 3 | 0 - 4 | 1 - 5 |
Интегральная подготовка (%) | 0 - 3 | 1 - 5 | 4 - 8 | 6 - 10 |
Восстановительные мероприятия (%) | 10 - 14 | 9 - 13 | 8 - 12 | 7 - 11 |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 25 - 29 | 21 - 25 | 16 - 20 | 13 - 17 |
Специальная физическая подготовка (%) | 15 - 19 | 23 - 27 | 28 - 32 | 31 - 35 |
Техническая подготовка (%) | 28 - 32 | 25 - 29 | 23 - 27 | 21 - 25 |
Тактическая подготовка (%) | 0 - 2 | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка (%) | 5 - 9 | 3 - 7 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 |
Спортивные соревнования (%) | 0 - 3 | 0 - 3 | 0 - 4 | 1 - 5 |
Интегральная подготовка (%) | 0 - 3 | 1 - 5 | 4 - 8 | 6 - 10 |
Восстановительные мероприятия (%) | 10 - 14 | 9 - 13 | 8 - 12 | 7 - 11 |
Для спортивной дисциплины: теннис | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 24 - 36 | 13 - 17 | 13 - 17 | 13 - 17 |
Специальная физическая подготовка | 22 - 28 | 22 - 28 | 17 - 22 | 24 - 33 |
Техническая подготовка (%) | 30 - 35 | 35 - 42 | 31 - 38 | 22 - 28 |
Тактическая подготовка (%) | 2 - 4 | 7 - 11 | 11 - 15 | 11 - 15 |
Психологическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 | 2 - 6 |
Восстановительные мероприятия (%) | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо - пхумсэ | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 40 - 42 | 35 - 40 | 17 - 19 | 15 - 16 |
Специальная физическая подготовка (%) | 38 - 40 | 26 - 29 | 25 - 27 | 23 - 24 |
Техническая подготовка (%) | 8 - 10 | 26 - 20 | 22 - 23 | 25 - 28 |
Тактическая подготовка (%) | 5 - 8 | 12 - 14 | 16 - 18 | 18 - 20 |
Психологическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка (%) | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 2 |
Спортивные соревнования (%) | 1 | 1 - 4 | 2 - 6 | 5 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 6 |
Восстановительные мероприятия (%) | 1 | 2 | 3 | 4 - 5 |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 28 - 32 | 38 - 42 | 11 - 17 | 10 - 16 |
Специальная физическая подготовка (%) | 5 - 8 | 9 - 11 | 39 - 41 | 37 - 40 |
Техническая подготовка (%) | 35 - 45 | 21 - 29 | 15 - 20 | 15 - 20 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 | 5 - 8 |
Психологическая подготовка (%) | 1 - 3 | 2 - 5 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 5 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия (%) | 6 - 10 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Для спортивной дисциплины: футбол | ||||
Общая физическая подготовка (%) | 28 - 32 | 38 - 42 | 11 - 17 | 10 - 16 |
Специальная физическая подготовка (%) | 5 - 8 | 9 - 11 | 39 - 41 | 37 - 40 |
Техническая подготовка (%) | 35 - 45 | 21 - 29 | 15 - 20 | 15 - 20 |
Тактическая подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 | 5 - 8 |
Психологическая подготовка (%) | 1 - 3 | 2 - 5 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 5 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования (%) | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка (%) | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия (%) | 6 - 10 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Виды спортивных соревнований | Этапы спортивной подготовки и количество соревнований | |||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 10 | 16 |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 6 |
Отборочные | 1 | 7 | 7 | 7 |
Основные | - | 1 | 3 | 4 |
Всего за год | 2 | 10 | 15 | 17 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | 1 | 2 | 3 | 4 |
Всего за год | 3 | 6 | 11 | 16 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | 1 | 2 | 3 | 4 |
Всего за год | 3 | 6 | 11 | 16 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | ||||
Контрольные | 1 | 5 | 5 | 5 |
Отборочные | - | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 1 | 8 | 10 | 14 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 10 | 16 |
Для спортивной дисциплины: гандбол | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 2 | 2 |
Отборочные | - | 2 | 2 | 2 |
Основные | 1 | 2 | 2 | 2 |
Всего за год | 2 | 6 | 6 | 6 |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 10 | 16 |
Для спортивной дисциплины: дзюдо (количество схваток) | ||||
Контрольные | 5 | 25 | 35 | 47 |
Отборочные | 5 | 10 | 15 | 20 |
Основные | - | 5 | 10 | 15 |
Всего за год | 10 | 40 | 60 | 82 |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 10 | 16 |
Для спортивных дисциплин: бег на короткие дистанции, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, метание, многоборье, прыжки, толкание, ходьба | ||||
Контрольные | 4 | 5 | 5 | 5 |
Отборочные | 2 | 4 | 5 | 6 |
Основные | - | 2 | 3 | 4 |
Всего за год | 6 | 11 | 13 | 15 |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | ||||
Контрольные | 2 | 4 | 6 | 5 |
Отборочные | 2 | 4 | 4 | 6 |
Основные | - | 2 | 3 | 4 |
Всего за год | 6 | 10 | 13 | 15 |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | ||||
Контрольные | 1 | 1 | 2 | 2 |
Отборочные | 1 | 1 | 2 | 2 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 3 | 6 | 8 |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | ||||
Контрольные | 12 | 12 | 10 | 8 |
Отборочные | - | 4 | 8 | 4 |
Основные | - | 1 | 2 | 2 |
Всего за год | 12 | 17 | 20 | 14 |
Для спортивной дисциплины: плавание | ||||
Контрольные | 2 | 5 | 6 | 7 |
Отборочные | 1 | 3 | 4 | 6 |
Основные | - | 2 | 4 | 4 |
Всего за год | 3 | 10 | 14 | 17 |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | ||||
Контрольные | 2 | 10 | 10 | 10 |
Отборочные | - | 8 | 4 | 4 |
Основные | - | 8 | 4 | 4 |
Всего за год | 2 | 26 | 18 | 18 |
Для спортивной дисциплины: теннис | ||||
Контрольные | 2 | 4 | 5 | 6 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 4 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 3 | 7 | 10 | 14 |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | ||||
Контрольные | 2 | 2 | 2 | 4 |
Отборочные | 2 | 2 | 2 | 3 |
Основные | 1 | 3 | 4 | 4 |
Всего за год | 5 | 7 | 8 | 11 |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 2 | 3 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 4 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 7 | 11 |
Для спортивной дисциплины: футбол | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 2 | 2 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 3 |
Основные | - | 1 | 2 | 3 |
Всего за год | 2 | 5 | 7 | 8 |
Физические качества и телосложение | Уровень влияния |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | |
Скоростные способности | 1 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 1 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Для спортивной дисциплины: гандбол | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Для спортивной дисциплины: дзюдо | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 3 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Для спортивной дисциплины: бег на короткие дистанции | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Для спортивных дисциплин: бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 1 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 1 |
Телосложение | 2 |
Для спортивных дисциплин: метание, толкание | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 1 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Для спортивной дисциплины: многоборье | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Для спортивной дисциплины: прыжки | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 1 |
Гибкость | 3 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Для спортивной дисциплины: ходьба | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 1 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 1 |
Телосложение | 2 |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 3 |
Для спортивной дисциплины: плавание | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 3 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Для спортивной дисциплины: теннис | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 3 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Для спортивной дисциплины: футбол | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Развиваемые физические качества | Контрольные упражнения (тесты) <*> | |
Юноши | Девушки | |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | ||
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 2 кг (не менее 10 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 2 кг (не менее 5 раз) |
Сила | Подъем туловища лежа на животе (не менее 8 раз) | Подъем туловища лежа на животе (не менее 5 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 7 кг) | Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 5 кг) | |
Выносливость | Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 2 мин) | Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 1,5 мин) |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Координация | Челночный бег 6 x 5 м (не более 12 с) | Челночный бег 6 x 5 м (не более 13,5 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Метание волана (не менее 4 м) | Метание волана (не менее 3 м) | |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 4,8 с) | Бег на 20 м (не более 5,2 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,2 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 13,1 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 90 см) | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 10 см) | |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 4,8 с) | Бег на 20 м (не более 5,2 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,2 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 13,1 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 85 см) | Прыжок в длину с места (не менее 75 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 10 см) | |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Гонка на треке 200 м со старта с места (не более 22,5 с) | Гонка на треке 200 м со старта с места (не более 25,0 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,6 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12,2 с) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 6 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) |
Сила | Приседание за 15 с (не менее 6 раз) | Приседание за 15 с (не менее 5 раз) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,6 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12,2 с) |
Выносливость | Бег 800 м (не более 6 мин 25 с) | Бег 800 м (не более 7 мин) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) |
Сила | Приседание за 15 с (не менее 6 раз) | Приседание за 15 с (не менее 5 раз) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Для спортивной дисциплины: гандбол | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | - |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,6 с) | - |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | - |
Метание гандбольного мяча (размер N 2) двумя руками сидя (не менее 5 м) | - | |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | ||
Скорость | Бег на 30 м с ходу (не более 6,7 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 7,5 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 5 раз) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,6 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12,2 с) |
Для спортивной дисциплины: дзюдо | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,6 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12,2 с) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 4 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 2 раз) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 6 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 6 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 6 раз) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (5 оборотов не более чем за 30 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 3 с) | |
Силовая выносливость | Приседание без остановки (не менее 5 раз) | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Для спортивной дисциплины: бег на короткие дистанции | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 4,1 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 5,1 с) |
Бег 100 м (не более 16,7 с) | Бег 100 м (не более 18,0 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Для спортивной дисциплины: бег на средние дистанции | ||
Скорость | Бег 100 м (не более 17,2 с) | Бег 100 м (не более 18,5 с) |
Выносливость | Бег 600 м (не более 2 мин 20 с) | Бег 600 м (не более 2 мин 50 с) |
Сила | Приседание за 15 с (не менее 6 раз) | Приседание за 15 с (не менее 5 раз) |
Для спортивной дисциплины: бег на длинные дистанции | ||
Сила | Приседание за 15 с (не менее 7 раз) | Приседание за 15 с (не менее 5 раз) |
Выносливость | Бег 800 м (не более 6 мин 25 с) | Бег 800 м (не более 7 мин) |
Скорость | Бег на 30 м с ходу (не более 6,5 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 7 с) |
Для спортивной дисциплины: ходьба | ||
Сила | Приседание за 15 с (не менее 6 раз) | Приседание за 15 с (не менее 5 раз) |
Выносливость | Бег 800 м (не более 6 мин 45 с) | Бег 800 м (не более 7 мин 20 с) |
Скорость | Бег на 30 м с ходу (не более 6,9 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 7,5 с) |
Для спортивной дисциплины: прыжки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 4,1 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 5,1 с) |
Бег 100 м (не более 16,7 с) | Бег 100 м (не более 18 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 90 см) | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) |
Для спортивных дисциплин: метание, толкание | ||
Скорость | Бег на 30 м с ходу (не более 7 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 8 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 90 см) | Прыжок в длину с места (не менее 75 см) |
Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 6 раз) | Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 4 раз) | |
Сила | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) |
Для спортивной дисциплины: многоборье | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 4,1 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 5,6 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 6 раз) | Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 4 раз) | |
Сила | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) |
Выносливость | Бег 600 м (без учета времени) | Бег 400 м (без учета времени) |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Бег 60 м (не более 12,7 с) | Бег 60 м (не более 13,7 с) | |
Выносливость | Бег 600 м (без учета времени) | Бег 400 м (без учета времени) |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | ||
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 2 раз) |
Скоростно-силовые | Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 2 мин) | Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 1,5 мин) |
Многоскок 5 прыжков (не менее 3,5 м) | Многоскок 5 прыжков (не менее 3 м) | |
Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 3 раз) | Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 2 раз) | |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | ||
Сила | Кистевая динамометрия (не менее 10 кг) | Кистевая динамометрия (не менее 8 кг) |
Скоростно-силовые | Из исходного положения сидя бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 3,5 м) | Из исходного положения сидя бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 3 м) |
Силовая выносливость | Из исходного положения в упоре на брусьях на прямых руках сгибание и разгибание рук (не менее 3 раз) | Из исходного положения лежа на спине поднимание туловища (не менее 8 раз) |
Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (не менее 3 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) | |
Для спортивной дисциплины: плавание | ||
Выносливость | Бег 400 м (без учета времени) | Бег 400 м (без учета времени) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,6 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12,8 с) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 3 кг (не менее 5 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 4 раз) |
Скоростно-силовые | Многоскок 5 прыжков (не менее 3,5 м) | Многоскок 5 прыжков (не менее 3 м) |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | ||
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Сила | Вис согнув ноги на перекладине (не менее 3 с) | Вис согнув ноги на гимнастической жерди (не менее 3 с) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) | |
Исходное положение - упор сидя сзади, поднимание и удержание ног в положении "угол" (не менее 3 с) | Исходное положение - упор сидя сзади, поднимание и удержание ног в положении "угол" (не менее 3 с) | |
Гибкость | Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее 7 см) | Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее 7 см) |
Для спортивной дисциплины: теннис | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 4,8 с) | Бег на 20 м (не более 5,2 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 12 см) | Прыжок вверх с места (не менее 10 см) | |
Гибкость | Наклон вперед, стоя на возвышении | Наклон вперед, стоя на возвышении |
Координация | Челночный бег 4 x 8 м (не более 25 с) | Челночный бег 4 x 8 м (не более 30 с) |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,9 с) | Бег на 30 м (не более 7,8 с) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 16 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 17 с) |
Выносливость | Непрерывный бег в свободном темпе 10 мин | Непрерывный бег в свободном темпе 10 мин |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 3 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 2 раз) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) |
Сгибание и разгибание рук из упора лежа (не менее 7 раз) | Сгибание и разгибание рук из упора лежа (не менее 4 раз) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Бег 60 м (не более 12,7 с) | Бег 60 м (не более 13,7 с) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,6 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12,2 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 70 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 10 см) | |
Для спортивной дисциплины: футбол | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | - |
Бег 60 м (не более 12,7 с) | - | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,6 с) | - |
Выносливость | Непрерывный бег в свободном темпе 10 мин | - |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | - |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см) | - |
Развиваемые физические качества | Контрольные упражнения (тесты) <*> | |
Юноши | Девушки | |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Выносливость | Непрерывная гребля в гребном бассейне в лодке (не менее 2 мин) | Непрерывная гребля в гребном бассейне в лодке (не менее 2 мин 30 с) |
Прохождение дистанции 500 м на гребном эргометре (без учета времени) | Прохождение дистанции 500 м на гребном эргометре (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг (не менее 5 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 3 кг (не менее 6 раз) |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 15 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 10 кг) |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 2,7 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 2,2 м) |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,3 с) | Бег на 30 м (не более 7 с) |
Координация | Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с (не менее 10 раз) | Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с (не менее 8 раз) |
Челночный бег 6 x 5 м (не более 11 с) | Челночный бег 6 x 5 м (не более 12 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 130 см) | Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
Метание волана (не менее 5 м) | Метание волана (не менее 4 м) | |
Скоростная выносливость | Бег 400 м (не более 1 мин 30 с) | Бег 400 м (не более 2 мин) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 4,6 с) | Бег на 20 м (не более 5 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 11,8 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,5 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 145 см) | Прыжок в длину с места (не менее 125 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 16 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 13 см) | |
Выносливость | Бег 600 м (не более 2 мин 25 с) | Бег 600 м (не более 2 мин 50 с) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 4,6 с) | Бег на 20 м (не более 5,0 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 11,8 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,5 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 16 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 13 см) | |
Выносливость | Бег 600 м (не более 2 мин 25 с) | Бег 600 м (не более 2 мин 50 с) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 60 м с ходу (не более 12 с) | Бег 60 м с ходу (не более 12,5 с) |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 25,5 с) | Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 29,5 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 125 см) | Прыжок в длину с места (не менее 105 см) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 6 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 5 раз) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,4 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 7 мин) | Бег 1500 м (не более 8 мин) |
Силовая выносливость | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 12 с) | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 10 с) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 6 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 60 м (не более 12 с) | Бег 60 м (не более 12,5 с) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,4 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 7 мин) | Бег 1500 м (не более 8 мин) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 125 см) | Прыжок в длину с места (не менее 105 см) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 6 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 4 раз) | |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 6 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 2 раз) |
Для спортивной дисциплины: гандбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,3 с) | - |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,3 с) | - |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность одной рукой (не менее 7 м) | - |
Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность двумя руками сидя (не менее 3,5 м) | - | |
Силовая выносливость | Тройной прыжок с места (не менее 450 см) | - |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 60 м с ходу (не более 12 с) | Бег 60 м с ходу (не более 12,5 с) |
Выносливость | Бег 800 м (не более 5 мин 30 с) | Бег 800 м (не более 5 мин 50 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 125 см) | Прыжок в длину с места (не менее 105 см) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 4 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 9 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,4 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12 с) |
Гибкость | Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 4 см) | Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 4 см) |
Для спортивной дисциплины: дзюдо | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 6,3 с) | Бег на 30 м (не более 7 с) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 11,4 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 12 с) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 9 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 5 раз) |
Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 5 раз) | Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 4 раз) | |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 10 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 6 раз) |
Иные спортивные нормативы | ||
Тактическое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (7 оборотов не более чем за 25 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 5 с) | |
Седловка лошади (не более 25 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание без остановки (не менее 7 раз) | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: бег на короткие дистанции | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,5 с) |
Бег 100 м (не более 13,8 с) | Бег 100 м (не более 14,9 с) | |
Сила | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 9 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 450 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 400 см) | |
Для спортивной дисциплины: бег на средние дистанции | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 60 м с ходу (не более 12 с) | Бег 60 м с ходу (не более 12,5 с) |
Бег 300 м (не более 1 мин 40 с) | Бег 300 м (не более 2 мин) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин 50 с) | Бег 1500 м (не более 7 мин) |
Для спортивной дисциплины: бег на длинные дистанции | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 3,7 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 4,5 с) |
Бег 300 м (не более 1 мин 40 с) | Бег 300 м (не более 2 мин) | |
Выносливость | Бег 3000 м (не более 15 мин) | Бег 2000 м (не более 13 мин) |
Для спортивной дисциплины: ходьба | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 3,7 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 4,5 с) |
Бег 300 м (не более 1 мин 40 с) | Бег 300 м (не более 2 мин) | |
Выносливость | Бег 3000 м (не более 18 мин) | Бег 2000 м (не более 15 мин) |
Для спортивной дисциплины: прыжки | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 3,7 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 4,5 с) |
Бег 100 м (не более 14 с) | Бег 100 м (не более 15,2 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 155 см) | Прыжок в длину с места (не менее 130 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 550 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 440 см) | |
Для спортивных дисциплин: метание, толкание | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м с ходу (не более 6,1 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 7,2 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 500 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 400 см) | |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 40 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 20 кг) |
Для спортивной дисциплины: многоборье | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 3,7 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 4,5 с) |
Бег 100 м (не более 14,5 с) | Бег 100 м (не более 16 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Бросок медицинбола весом 3 кг (не менее 7 м) | Бросок медицинбола весом 3 кг (не менее 5 м) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 7 мин) | Бег 1500 м (не более 8 мин 30 с) |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 100 м (не более 14,5 с) | Бег 60 м (не более 12,5 с) |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 4 мин 45 с) | Бег 800 м (не более 5 мин) |
Лыжи классический стиль 5 км (не более 25 мин) | Лыжи классический стиль 2,5 км (не более 15 мин) | |
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 25 мин) | Лыжи свободный стиль 2,5 км (не более 15 мин) | |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Сила | Кистевая динамометрия (не менее 10 кг) | Кистевая динамометрия (не менее 8 кг) |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4,5 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 3,8 м) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 14 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 9 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Сила | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 17 кг) | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 12 кг) |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4,5 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 3,5 м) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 10 раз) | Подъем туловища из положения лежа (не менее 25 раз) |
Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (не менее 5 раз) | Сгибание и разгибание рук из упора лежа (не менее 7 раз) | |
Для спортивной дисциплины: плавание | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Выносливость | Плавание 1000 м (без учета времени) | Плавание 1000 м (без учета времени) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 11 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 7 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 11 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 8 раз) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 130 см) | Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скоростно-силовые | Бег на 20 м (не более 3,5 с) | Бег на 20 м (не более 4,2 с) |
Прыжок в длину с места (не менее 115 см) | Прыжок в длину с места (не менее 105 см) | |
Сила | Вис на согнутых руках на перекладине (не менее 4 с) | Вис на согнутых руках на гимнастической жерди (не менее 3 с) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) | |
Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 3 раз) | Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 2 раз) | |
Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке (не менее 5 с) | Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке (не менее 4 с) | |
Гибкость | Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее 9 см) | Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее 8 см) |
Упражнение "мост" из положения лежа на спине (фиксация 5 с) | Упражнение "мост" из положения лежа на спине (фиксация 5 с) | |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: теннис | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 3,5 с) | Бег на 20 м (не более 4,2 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 125 см) | Прыжок в длину с места (не менее 105 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 15 см) | Прыжок вверх с места (не менее 13 см) | |
Гибкость | Наклон вперед, стоя на возвышении | Наклон вперед, стоя на возвышении |
Координация | Челночный бег 6 x 8 м (не более 18,4 с) | Челночный бег 6 x 8 м (не более 20,2 с) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 5,5 с) | Бег на 30 м (не более 6 с) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 14 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 14,5 с) |
Выносливость | Бег 500 м (не более 2 мин) | Бег 500 м (не более 2,3 мин) |
Непрерывный бег в свободном темпе 10 мин | Непрерывный бег в свободном темпе 10 мин | |
Сила | Толчок ядра весом 1 кг левой рукой (не менее 2 м), правой рукой (не менее 3 м) | Толчок ядра весом 1 кг левой рукой (не менее 1,7 м), правой рукой (не менее 2,7 м) |
Подтягивания на перекладине (не менее 6 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 4 раз) | |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз в течение 30 с) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз в течение 30 с) |
Отжимание на брусьях (не менее 10 раз) | Отжимание на брусьях (не менее 7 раз) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 130 см) | Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,6 с) | Бег на 15 м с высокого старта (не более 4 с) |
Бег 15 м с ходу (не более 3,2 с) | Бег 15 м с ходу (не более 3,6 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) | Прыжок в длину с места (не менее 105 см) |
Тройной прыжок (не менее 450 см) | Тройной прыжок (не менее 400 см) | |
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 9 см) | Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 7 см) | |
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 15 см) | Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 12 см) | |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: футбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,6 с) | - |
Бег 15 м с ходу (не более 3,2 с) | - | |
Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,9 с) | - | |
Бег 30 м с ходу (не более 5,6 с) | - | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) | - |
Тройной прыжок (не менее 450 см) | - | |
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 9 см) | - | |
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 15 см) | - | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 7 мин) | - |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Развиваемые физические качества | Контрольные упражнения (тесты) <*> | |
Юноши | Девушки | |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Выносливость | Гребля в лодке (оценка техники выполнения) | Гребля в лодке (оценка техники выполнения) |
Гребля в лодке 1000 м (без учета времени) | Гребля в лодке 1000 м (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг (не менее 15 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 4 кг (не менее 12 раз) |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 25 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 15 кг) |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 2 кг из положения сидя (не менее 4 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 4 м) |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 4,8 с) | Бег на 30 м (не более 5,8 с) |
Координация | Челночный бег 6 x 5 м (не более 9 с) | Челночный бег 6 x 5 м (не более 11 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 215 см) | Прыжок в длину с места (не менее 195 см) |
Метание волана (не менее 8,5 м) | Метание волана (не менее 7,5 м) | |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 4,1 с) | Бег на 20 м (не более 4,5 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,6 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 10,6 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 225 см) | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 32 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 25 см) | |
Выносливость | Бег 600 м (не более 2 мин 15 с) | Бег 600 м (не более 2 мин 50 с) |
Координация | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 210 м) | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 180 м) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 4,1 с) | Бег на 20 м (не более 4,5 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,6 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 10,6 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 225 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 32 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 25 см) | |
Выносливость | Бег 600 м (не более 2 мин 15 с) | Бег 600 м (не более 2 мин 50 с) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 100 м с ходу (не более 11,6 с) | Бег на 100 м (не более 12 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 40,5 с) | Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 45,5 с) | |
Скоростно-силовые | Подтягивания на перекладине за 20 с (не менее 10 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 7 раз) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 9 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 7 раз) | |
Выносливость | Индивидуальная гонка на время 3 км (не более 4 мин 25 с) | Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 3 мин 35 с) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 9 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 3 раз) |
Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 7 раз) | Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 4 раз) | |
Силовая выносливость | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 12 с) | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 9 с) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз) | |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 9 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,7 с) |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 60 м (не более 9,5 с) | Бег 60 м (не более 10,5 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин 45 с) | Бег 1500 м (не более 7 мин) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 8 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 3 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 60% от собственного веса (не менее 5 раз) | Приседание со штангой весом не менее 40% от собственного веса (не менее 3 раз) | |
Выносливость | Индивидуальная гонка на время 20 км (не более 33 мин) | Индивидуальная гонка на время 20 км (не более 39 мин) |
Для спортивной дисциплины: гандбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 4,8 с) | - |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 1 кг с места на дальность одной рукой (не менее 20 м) | - |
Бросок медицинбола весом 1 кг на дальность двумя руками сидя (не менее 8 м) | - | |
Силовая выносливость | Тройной прыжок с места (не менее 650 см) | - |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 9 с) | - |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 100 м (не более 14 с) | Бег 100 м (не более 14,9 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 180 см) | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 20 см) | Прыжок в высоту с места (не менее 16 см) | |
Выносливость | Бег 6 мин (не менее 1200 м) | Бег 6 мин (не менее 1000 м) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 6 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 20 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 15 раз) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,5 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,4 с) |
Гибкость | Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 5 см) | Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 5 см) |
Для спортивной дисциплины: дзюдо | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 60 м (не более 10 с) | Бег на 60 м (не более 11,5 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) | Бег 1500 м (не более 7 мин) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 12 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 9 раз) |
Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 7 раз) | Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 5 раз) | |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 15 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 11 раз) |
Скоростно-силовые | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 6 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 8 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 6 раз) | |
Иные спортивные нормативы | ||
Технико-тактическое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: выездка | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (7 оборотов не более чем за 20 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 7 с) | |
Седловка лошади (не более 20 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 10 раз) | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивных дисциплин: конкур, пробеги | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (7 оборотов не более чем за 20 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 7 с) | |
Седловка лошади (не более 20 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 12 раз) | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: бег на короткие дистанции | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 2,8 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,2 с) |
Бег 100 м (не более 12,9 с) | Бег 100 м (не более 14 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 250 см) | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 750 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 650 см) | |
Для спортивной дисциплины: бег на средние дистанции | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скоростная выносливость | Бег 300 м (не более 1 мин) | Бег 300 м (не более 1 мин 35 с) |
Выносливость | Бег 800 м (не более 2 мин 08 с) | Бег 800 м (не более 2 мин 45 с) |
Бег 3000 м (не более 10 мин) | Бег 2000 м (не более 12 мин) | |
Скорость | Бег 100 м (не более 13,9 с) | Бег 100 м (не более 15,8 с) |
Для спортивной дисциплины: бег на длинные дистанции | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 60 м (не более 10,5 с) | Бег на 60 м (не более 11,5 с) |
Выносливость | Бег 800 м (не более 2 мин 45 с) | Бег 800 м (не более 3 мин 15 с) |
Бег 3000 м (не более 13 мин) | Бег 2000 м (не более 12 мин) | |
Для спортивной дисциплины: ходьба | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Выносливость | Ходьба 3000 м (не более 16 мин 40 с) | Ходьба 3000 м (не более 19 мин 20 с) |
Ходьба 5000 м (не более 27 мин 20 с) | Ходьба 5000 м (не более 33 мин) | |
Для спортивной дисциплины: прыжки | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 3 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,7 с) |
Бег 100 м (не более 13,2 с) | Бег 100 м (не более 14,8 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 270 см) | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 730 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 610 см) | |
Для спортивных дисциплин: метание, толкание | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м с ходу (не более 5 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 6,2 с) |
Скоростно-силовые | Бросок ядра весом 7,26 кг назад (не менее 8 м) | Бросок ядра весом 4 кг назад (не менее 6 м) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 650 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 550 см) | |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 60 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 30 кг) |
Приседание со штангой на плечах (не менее 70 кг) | Приседание со штангой на плечах (не менее 40 кг) | |
Для спортивной дисциплины: многоборье | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 3,2 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,9 с) |
Бег 100 м (не более 13,2 с) | Бег 100 м (не более 14,9 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 225 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 600 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 530 см) | |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 50 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 25 кг) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин 15 с) | Бег 1500 м (не более 6 мин 10 с) |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 100 м (не более 14,3 с) | Бег 60 м (не более 12 с) |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин 45 с) | Бег 800 м (не более 3 мин 45 с) |
Лыжи классический стиль 5 км (не более 17 мин 40 с) | Лыжи классический стиль 2,5 км (не более 10 мин 30 с) | |
Лыжи свободный стиль 10 км (не более 34 мин 45 с) | Лыжи свободный стиль 5 км (не более 19 мин 30 с) | |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Сила | Кистевая динамометрия (не менее 20 кг) | Кистевая динамометрия (не менее 16 кг) |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 5 м 50 см) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4 м 80 см) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 23 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 17 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз) | |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Сила | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 20 кг) | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 16 кг) |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 6 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 5,5 м) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках (не менее 15 раз) | Подъем туловища из положения лежа (не менее 30 раз) |
Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (не менее 7 раз) | Сгибание и разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) | |
Для спортивной дисциплины: плавание | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Координация | Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) | Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива кандидата в мастера спорта) | Плавание избранным способом (выполнение норматива кандидата в мастера спорта) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1,2 кг (не менее 18 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 14 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 20 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 12 раз) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) | Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скоростно-силовые | Бег на 20 м с высокого старта (не более 5,2 с) | Бег на 20 м с высокого старта (не более 6 с) |
Прыжок в длину с места (не менее 170 см) | Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | |
Лазанье по канату 3 м (без учета времени) | Лазанье по канату 3 м (без учета времени) | |
Исходное положение - сед, ноги врозь на гимнастических брусьях, подъем ног в положение "угол" (не менее 10 с) | Исходное положение - сед, ноги вместе на гимнастическом ковре, подъем ног в положение "угол" (не менее 7 с) | |
Исходное положение - упор на гимнастических кольцах, удержание положения "угол" (не менее 2 с) | Исходное положение - "угол" на гимнастической стенке, подъем ног в положение "высокий угол" (не менее 4 раз) | |
Скоростно-силовые | Исходное положение - вис на гимнастических кольцах, силой перемещение в вис сзади (обозначить), вернуться в исходное положение (не менее 2 раз) | Исходное положение - вис на гимнастической жерди, силой перемещение в вис сзади (обозначить), вернуться в исходное положение (не менее 2 раз) |
Исходное положение - сед, ноги врозь на гимнастических брусьях, подъем ног в положение упор "углом вне" (не менее 4,5 с) | Исходное положение - сед, ноги врозь на гимнастических брусьях, подъем ног в положение упор "углом вне" (не менее 3 с) | |
Выносливость | Положение "упор" на гимнастических кольцах (не менее 6 с) | Положение вис на согнутых руках, согнув ноги на гимнастической жерди (не менее 8 с) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: теннис | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 4,9 с) | Бег на 30 м (не более 5,5 с) |
Координация | Челночный бег 6 x 8 м (не более 15,2 с) | Челночный бег 6 x 8 м (не более 17,1 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) | Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 28 см) | Прыжок вверх с места (не менее 23 см) | |
Гибкость | Наклон вперед, стоя на возвышении | Наклон вперед, стоя на возвышении |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 100 м (не более 14,5 с) | Бег на 100 м (не более 15 с) |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин 20 с) | Бег 1000 м (не более 4 мин) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 10 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 6 раз) |
Силовая выносливость | Отжимание на брусьях (не менее 15 раз) | Отжимание на брусьях (не менее 10 раз) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) | Прыжок в длину с места (не менее 175 см) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,7 с) | Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,2 с) |
Бег 15 м с ходу (не более 2,5 с) | Бег 15 м с ходу (не более 3 с) | |
Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,2 с) | Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,9 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) | Прыжок в длину с места (не менее 175 см) |
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 12 см) | Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 9 см) | |
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 20 см) | Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 15 см) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин 30 с) | Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: футбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,7 с) | - |
Бег 15 м с ходу (не более 2,5 с) | - | |
Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,2 с) | - | |
Бег 30 м с ходу (не более 5,6 с) | - | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) | - |
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 12 см) | - | |
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 20 см) | - | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин 30 с) | - |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Развиваемые физические качества | Контрольные упражнения (тесты) <*> | |
Мужчины | Женщины | |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Координация | Гребля в лодке (без учета времени) | Гребля в лодке (без учета времени) |
Выносливость | Прохождение в лодке дистанции 5000 м (не более 18 мин) | Прохождение в лодке дистанции 5000 м (не более 20 мин) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 8 кг (не менее 18 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 6 кг (не менее 15 раз) |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 30 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 20 кг) |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 2 кг из положения сидя (не менее 6 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 6 м) |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 4,4 с) | Бег на 30 м (не более 4,9 с) |
Координация | Челночный бег 6 x 5 м (не более 8,5 с) | Челночный бег 6 x 5 м (не более 9,8 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 260 см) | Прыжок в длину с места (не менее 230 см) |
Метание волана (не менее 10 м) | Метание волана (не менее 8 м) | |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 3,9 с) | Бег на 20 м (не более 4,25 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 8,7 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,4 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 275 см) | Прыжок в длину с места (не менее 235 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 40 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 35 см) | |
Выносливость | Бег 600 м (не более 1 мин 42 с) | Бег 600 м (не более 1 мин 55 с) |
Координация | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 235 м) | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 210 м) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м (не более 3,9 с) | Бег на 20 м (не более 4,25 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 8,7 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,4 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 270 см) | Прыжок в длину с места (не менее 230 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 40 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 35 см) | |
Выносливость | Бег 600 м (не более 1 мин 42 с) | Бег 600 м (не более 1 мин 55 с) |
Координация | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 235 м) | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 210 м) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 11,6 с) | Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 12,8 с) |
Скоростно-силовые | Подтягивания на перекладине за 20 с (не менее 12 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 10 раз) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 14 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) | |
Выносливость | Индивидуальная гонка на время 4 км (не более 3 мин 45 с) | Индивидуальная гонка на время 3 км (не более 4 мин) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 15 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 6 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 80% от собственного веса (не менее 8 раз) | Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 5 раз) | |
Силовая выносливость | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 13 с) | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 11 с) |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 10 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 4 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 70% от собственного веса (не менее 6 раз) | Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 3 раз) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Выносливость | Индивидуальная гонка на время 25 км (не более 40 мин) | Индивидуальная гонка на время 25 км (не более 43 мин) |
Бег 3000 м (не более 15 мин) | Бег 3000 м (не более 18 мин) | |
Для спортивной дисциплины: гандбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 4,5 с) | - |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 1 кг с места на дальность одной рукой (не менее 22 м) | - |
Бросок медицинбола весом 1 кг на дальность двумя руками сидя (не менее 7,8 м) | - | |
Силовая выносливость | Тройной прыжок с места (не менее 750 см) | - |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 8,7 с) | - |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 100 м (не более 12,9 с) | Бег 100 м (не более 14 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 225 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 30 см) | Прыжок в высоту с места (не менее 25 см) | |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 10 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз) |
Выносливость | Бег 6 мин (не менее 1400 м) | Бег 6 мин (не менее 1100 м) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 30 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 20 раз) |
Координация | Челночный бег 3 x 10 м (не более 8,9 с) | Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,1 с) |
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 6 см) | Наклон вперед из положения сидя, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 6 см) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: дзюдо | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 60 м (не более 9 с) | Бег на 60 м (не более 10,7 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин 50 с) | Бег 1500 м (не более 6 мин 40 с) |
Сила | Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 10 раз) | Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 7 раз) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 20 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 13 раз) |
Лазанье по канату без помощи ног 4 м (не менее 2 раз) | Лазанье по канату без помощи ног 4 м (не менее 1 раз) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) | Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 9 раз) | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 13 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 9 раз) | |
Иные спортивные нормативы | ||
Технико-тактическое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: выездка | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (10 оборотов не более чем за 20 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 9 с) | |
Седловка лошади (не более 15 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 15 раз) | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивных дисциплин: конкур, пробеги | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (10 оборотов не более чем за 20 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 9 с) | |
Седловка лошади (не более 15 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 19 раз) | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 14 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: бег на короткие дистанции | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 2,5 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) |
Бег 100 м (не более 12,6 с) | Бег 100 м (не более 13,8 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 270 см) | Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 790 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 680 см) | |
Силовые качества | Приседание со штангой на плечах (не менее 55 кг) | Приседание со штангой на плечах (не менее 25 кг) |
Для спортивной дисциплины: бег на средние дистанции | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Выносливость | Бег 3000 м (не более 9 мин 34 с) | Бег 3000 м (не более 11 мин 30 с) |
Скорость | Бег 100 м (не более 13,3 с) | Бег 100 м (не более 15 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 255 см) | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) |
Для спортивной дисциплины: бег на длинные дистанции | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Выносливость | Бег 5000 м (не более 16 мин 45 с) | Бег 5000 м (не более 20 мин 10 с) |
Скорость | Бег 100 м (не более 14 с) | Бег 100 м (не более 16 с) |
Для спортивной дисциплины: ходьба | ||
Выносливость | Ходьба 3000 м (не более 16 мин 50 с) | Ходьба 3000 м (не более 18 мин 30 с) |
Ходьба 5000 м (не более 25 мин 40 с) | Ходьба 5000 м (не более 30 мин 20 с) | |
Для спортивной дисциплины: прыжки | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,2 с) |
Бег 100 м (не более 12,8 с) | Бег 100 м (не более 14,2 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 295 см) | Прыжок в длину с места (не менее 230 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 810 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 680 см) | |
Для спортивных дисциплин: метание, толкание | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м с ходу (не более 4,5 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 5,7 с) |
Скоростно-силовые | Бросок ядра весом 7,26 кг назад (не менее 11 м) | Бросок ядра весом 4 кг назад (не менее 10 м) |
Прыжок в длину с места (не менее 280 см) | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) | |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 80 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 40 кг) |
Приседание со штангой на плечах (не менее 100 кг) | Приседание со штангой на плечах (не менее 55 кг) | |
Для спортивной дисциплины: многоборье | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,2 с) |
Бег 100 м (не более 13 с) | Бег 100 м (не более 13,6 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 260 см) | Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 650 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 600 см) | |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 60 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 30 кг) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин) | Бег 800 м (не более 2 мин 55 с) |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег 100 м (не более 13,9 с) | Бег 60 м (не более 11,4 с) |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин 30 с) | Бег 800 м (не более 3 мин) |
Кросс 3 км (не более 12 мин 15 с) | Кросс 2 км (не более 9 мин 35 с) | |
Лыжи классический стиль 10 км (не более 35 мин 25 с) | Лыжи классический стиль 5 км (не более 18 мин 55 с) | |
Выносливость | Лыжи свободный стиль 10 км (не более 32 мин 55 с) | Лыжи свободный стиль 5 км (не более 18 мин) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Сила | Кистевая динамометрия (не менее 22 кг) | Кистевая динамометрия (не менее 17 кг) |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 9 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 5 м 50 см) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках (не менее 20 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 22 раз) |
Сгибание и разгибание рук из виса на перекладине (не менее 8 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) | |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Сила | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 24 кг) | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 20 кг) |
Скоростно-силовые | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 7,5 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 6 м) |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках (не менее 14 раз) | Поднимание туловища из положения лежа (не менее 20 раз) |
Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (не менее 8 раз) | Сгибание и разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) | |
Для спортивной дисциплины: плавание | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Координация | Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) | Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1,5 кг (не менее 20 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 18 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 25 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 18 раз) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 240 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 50 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 30 кг) |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Сила | Бег на 20 м с высокого старта (не более 2,9 с) | Бег на 20 м с высокого старта (не более 3,2 с) |
Прыжок в длину с места (не менее 185 см) | Прыжок в длину с места (не менее 155 см) | |
"Высокий угол" на гимнастических брусьях (не менее 5 с) | Исходное положение - вис на гимнастической жерди, "вис углом" (не менее 10 с) | |
Исходное положение - упор на гимнастических брусьях, Сгибание и разгибание рук (не менее 15 раз) | Сгибание и разгибание рук в висе на гимнастической жерди (не менее 8 раз) | |
Сила | Исходное положение - вис на гимнастической перекладине, подъем переворотом в упор (не менее 7 раз) | Исходное положение - вис на гимнастической жерди, подъем переворотом в упор (не менее 5 раз) |
Исходное положение - вис на гимнастических кольцах, силой выход в упор (не менее 2 раз) | Исходное положение - вис на гимнастической стенке, силой поднимание ног до касания верхней планки (не менее 10 раз) | |
Исходное положение - упор стоя, ноги врозь согнувшись, силой выход в стойку на руках (не менее 5 раз) | Исходное положение - упор лежа, сгибание и разгибание рук (не менее 15 раз) | |
Выносливость | Упор "углом" на гимнастических кольцах (не менее 10 с) | Упор "углом" на гимнастическом бревне (не менее 8 с) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: теннис | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 30 м (не более 3,9 с) | Бег на 30 м (не более 4,7 с) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 230 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 34 см) | Прыжок вверх с места (не менее 27 см) | |
Координация | Челночный бег 6 x 8 м (не более 14,1 с) | Челночный бег 6 x 8 м (не более 16,1 с) |
Гибкость | Наклон вперед, стоя на возвышении | Наклон вперед, стоя на возвышении |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 100 м (не более 13,5 с) | Бег на 100 м (не более 14,2 с) |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин) | Бег 1000 м (не более 4 мин) |
Сила | Подтягивания на перекладине (не менее 15 раз) | Подтягивания на перекладине (не менее 7 раз) |
Силовая выносливость | Отжимание на брусьях (не менее 20 раз) | Отжимание на брусьях (не менее 10 раз) |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 220 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,6 с) | Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,1 с) |
Бег 15 м с ходу (не более 2,4 с) | Бег 15 м с ходу (не более 2,9 с) | |
Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,2 с) | Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,5 с) | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 230 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 16 см) | Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 12 см) | |
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 27 см) | Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 20 см) | |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 7 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 3 м) | |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Для спортивной дисциплины: футбол | ||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
Скорость | Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,6 с) | - |
Бег 15 м с ходу (не более 2,4 с) | - | |
Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,2 с) | - | |
Прыжок в длину с места (не менее 230 см) | - | |
Скоростно-силовые | Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 16 см) | - |
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 27 см) | - | |
Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,6 с) | - | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 4 мин) | - |
Иные спортивные нормативы | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Объем тренировочной нагрузки | Этапы и периоды спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | ||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 8 | 10 | 13 | 15 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 3 | 4 | 6 | 8 | 9 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 416 | 520 | 676 | 780 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 156 | 208 | 312 | 416 | 468 |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 12 | 16 | 20 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 624 | 832 | 1040 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 312 | 416 | 520 | 624 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 468 | 520 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 468 | 520 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 12 | 18 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 12 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 520 | 624 | 936 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 468 | 624 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 17 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 884 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Для спортивной дисциплины: гандбол | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 12 | 20 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 520 | 624 | 1040 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 312 | 312 | 520 | 624 |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | ||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 8 | 10 | 13 | 15 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 3 | 4 | 6 | 8 | 9 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 416 | 520 | 676 | 780 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 156 | 208 | 312 | 416 | 468 |
Для спортивной дисциплины: дзюдо | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 468 | 520 |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | ||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 8 | 10 | 13 | 15 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 3 | 4 | 6 | 8 | 9 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 416 | 520 | 676 | 780 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 156 | 208 | 312 | 416 | 468 |
Для спортивных дисциплин: бег на короткие дистанции, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, метание, прыжки, толкание, многоборье, ходьба | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 468 | 520 |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 17 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 884 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 18 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 936 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | ||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 8 | 12 | 18 | 21 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 5 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 416 | 624 | 936 | 1092 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 156 | 156 | 156 | 208 | 260 |
Для спортивной дисциплины: плавание | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 17 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 884 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 12 | 16 | 24 | 28 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 6 | 8 | 12 | 14 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 624 | 832 | 1248 | 1456 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 312 | 416 | 624 | 728 |
Для спортивной дисциплины: теннис | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 12 | 16 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 5 | 7 | 9 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 520 | 624 | 832 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 260 | 364 | 468 | 572 |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 12 | 16 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 520 | 624 | 832 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 468 | 520 |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 468 | 520 |
Для спортивной дисциплины: футбол | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 17 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 884 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
N п/п | Виды тренировочных сборов | Предельная продолжительность тренировочных сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Оптимальное число участников тренировочных сборов | |||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
1. Тренировочные сборы | ||||||
1.1. | По подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | 18 | 21 | 21 | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
1.2. | По подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 | |
1.3. | По подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 | |
1.4. | По подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | - | 14 | 14 | 14 | |
2. Специальные тренировочные сборы | ||||||
2.1. | По общей физической или специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 | Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку |
2.2. | Восстановительные | - | До 14 дней | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку | ||
2.3. | Для комплексного медицинского обследования | - | До 5 дней, но не более 2 раз в год | В соответствии с планом комплексного медицинского обследования | ||
2.4. | В каникулярный период | До 21 дня подряд и не более 2 раз в год | - | - | Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку | |
2.5. | Просмотровые (для зачисления в профессиональные образовательные организации, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта) | - | До 60 дней | - | В соответствии с правилами приема в образовательную организацию, осуществляющую деятельность в области физической культуры и спорта |
N п/п | Наименование оборудования, спортивного инвентаря | Единица измерения | Количество изделий |
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | |||
1. | Лодка академическая четверка с рулевым для распашной гребли | штук | 2 |
2. | Весла для распашной гребли | штук | 8 |
3. | Гребной эргометр (гребной тренажер) | штук | 2 |
4. | Гребной эргометр (гребной тренажер), оборудованный сидением для инвалидов-колясочников | штук | 1 |
5. | Катер моторный для обслуживания гонок и тренировок | штук | 1 |
6. | Мотор лодочный подвесной | штук | 1 |
7. | Круги спасательные | штук | 4 |
8. | Жилет спасательный | штук | 10 |
9. | Спасательный трос | штук | 2 |
10. | Электромегафон | штук | 2 |
11. | Причальный плот 10 x 4 м, оборудованный сходнями с возможностью спуска и подъема инвалидной коляски | комплект | 1 |
12. | Козлы для лодок | комплект | 5 |
13. | Бинокль морской (7-кратный, объектив 50 мм) | штук | 1 |
14. | Кушетка массажная | штук | 1 |
15. | Штанга тренировочная | комплект | 1 |
16. | Мат гимнастический | штук | 4 |
17. | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
18. | Гантели переменного веса (от 3 до 12 кг) | комплект | 2 |
19. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | комплект | 2 |
20. | Весы (до 150 кг) | штук | 1 |
21. | Секундомер | штук | 8 |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | |||
22. | Стойка для бадминтона | комплект | 2 |
23. | Сетка для бадминтона | комплект | 2 |
24. | Ракетка для бадминтона | штук | 12 |
25. | Волан для бадминтона | штук | 300 |
26. | Гантели переменного веса (от 3 до 12 кг) | комплект | 3 |
27. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 7 |
28. | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
29. | Стенка гимнастическая | штук | 3 |
30. | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол | |||
31. | Конструкция баскетбольного щита в сборе (щит, корзина с кольцом, сетка, опора) | комплект | 2 |
32. | Мяч баскетбольный | штук | 15 |
33. | Доска тактическая | штук | 2 |
34. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
35. | Свисток | штук | 4 |
36. | Секундомер | штук | 4 |
37. | Стойка для обводки | штук | 10 |
38. | Конус (высотой 15 см) | штук | 20 |
39. | Барьер легкоатлетический | штук | 10 |
40. | Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг) | комплект | 3 |
41. | Корзина для мячей | штук | 2 |
42. | Мяч теннисный | штук | 10 |
43. | Насос для накачивания мячей с комплектами игл | штук | 4 |
44. | Скакалка | штук | 12 |
45. | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
46. | Утяжелитель для ног (от 0,2 до 2 кг) | комплект | 10 |
47. | Утяжелитель для рук (от 0,25 до 3 кг) | комплект | 10 |
48. | Экспандер резиновый ленточный | штук | 12 |
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3 | |||
49. | Конструкция баскетбольного щита в сборе (щит, корзина с кольцом, сетка, опора) | комплект | 2 |
50. | Мяч баскетбольный | штук | 12 |
51. | Доска тактическая | штук | 2 |
52. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
53. | Свисток | штук | 4 |
54. | Секундомер | штук | 4 |
55. | Стойка для обводки | штук | 10 |
56. | Конус (высотой 15 см) | штук | 20 |
57. | Барьер легкоатлетический | штук | 10 |
58. | Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг) | комплект | 3 |
59. | Корзина для мячей | штук | 2 |
60. | Мяч теннисный | штук | 10 |
61. | Насос для накачивания мячей с комплектами игл | штук | 4 |
62. | Скакалка | штук | 12 |
63. | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
64. | Утяжелитель для ног (от 0,2 до 2 кг) | комплект | 10 |
65. | Утяжелитель для рук (от 0,25 до 3 кг) | комплект | 10 |
66. | Экспандер резиновый ленточный | штук | 12 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек | |||
67. | Автомобиль легковой для сопровождения | штук | 1 |
68. | Велостанок универсальный | штук | 1 |
69. | Камера | штук | 10 |
70. | Капсула каретки | штук | 10 |
71. | Набор передних кареток | штук | 6 |
72. | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
73. | Покрышка | штук | 10 |
74. | Спица | штук | 25 |
75. | Тормозные колодки | комплект | 10 |
76. | Тормозной диск | штук | 7 |
77. | Трос и рубашка переключения | штук | 50 |
78. | Цепь с кассетой | штук | 10 |
79. | Чашка рулевая | комплект | 7 |
80. | Эксцентрик | штук | 7 |
81. | Верстак железный с тисками | штук | 1 |
82. | Доска информационная | штук | 1 |
83. | Дрель ручная | штук | 1 |
84. | Дрель электрическая | штук | 1 |
85. | Микроавтобус для перевозки велосипедов и снаряжения | штук | 1 |
86. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
87. | Мяч футбольный | штук | 1 |
88. | Набор инструментов для ремонта велосипедов | комплект | 2 |
89. | Набор слесарных инструментов | штук | 1 |
90. | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
91. | Переносная стойка для ремонта велосипедов | штук | 1 |
92. | Планшет для карт | комплект | 1 |
93. | Рулетка металлическая (20 м) | штук | 1 |
94. | Средства обслуживания велосипеда (смазки, спреи, щетки) | штук | 4 |
95. | Станок для правки колес и спицной ключ | комплект | 2 |
96. | Станок сверлильный | штук | 1 |
97. | Гантели переменного веса (от 0,5 до 5 кг) | комплект | 3 |
98. | Маты гимнастические | штук | 10 |
99. | Стенка гимнастическая | штук | 8 |
100. | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
101. | Устройство для развития стоп | штук | 1 |
102. | Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 2 |
103. | Эспандер ручной двойного действия | штук | 15 |
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе | |||
104. | Автомобиль легковой для сопровождения | штук | 1 |
105. | Велостанок универсальный | штук | 1 |
106. | Камера | штук | 10 |
107. | Капсула каретки | штук | 10 |
108. | Набор передних кареток | штук | 6 |
109. | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
110. | Покрышка | штук | 10 |
111. | Спица | штук | 25 |
112. | Тормозные колодки | комплект | 10 |
113. | Тормозной диск | штук | 7 |
114. | Трос и рубашка переключения | штук | 50 |
115. | Цепь с кассетой | штук | 10 |
116. | Чашка рулевая | комплект | 7 |
117. | Эксцентрик | штук | 7 |
118. | Верстак железный с тисками | штук | 1 |
119. | Доска информационная | штук | 1 |
120. | Дрель ручная | штук | 1 |
121. | Дрель электрическая | штук | 1 |
122. | Микроавтобус для перевозки велосипедов и снаряжения | штук | 1 |
123. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
124. | Набор инструментов для ремонта велосипедов | комплект | 1 |
125. | Набор слесарных инструментов | штук | 1 |
126. | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
127. | Переносная стойка для ремонта велосипедов | штук | 1 |
128. | Планшет для карт | комплект | 1 |
129. | Рулетка металлическая (20 м) | штук | 1 |
130. | Секундомер | штук | 1 |
131. | Средства обслуживания велосипеда (смазки, спреи, щетки) | штук | 4 |
132. | Станок для правки колес и спицной ключ | комплект | 2 |
133. | Станок сверлильный | штук | 1 |
Для спортивной дисциплины: гандбол | |||
134. | Ворота гандбольные | комплект | 2 |
135. | Гантели массивные (от 1 до 5 кг) | комплект | 10 |
136. | Гантели переменного веса (от 3 до 12 кг) | комплект | 5 |
137. | Мяч гандбольный | штук | 16 |
138. | Сетка гашения для ворот гандбольных | штук | 4 |
139. | Сетка для переноски мячей | штук | 2 |
140. | Сетка заградительная для зала (6 x 15 м) | штук | 2 |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | |||
141. | Ратрак (снегоуплотнительная машина для прокладки горнолыжных трасс) | штук | 1 |
142. | Измеритель скорости ветра | штук | 1 |
143. | Канат с флажками для ограждения горнолыжных трасс | погонный метр | 1000 |
144. | Крепления горнолыжные | пар | 8 |
145. | Лыжи горные | пар | 8 |
146. | Палки горнолыжные | пар | 8 |
147. | Термометр наружный | штук | 4 |
148. | Флаги на древках для разметки горнолыжных трасс | штук | 50 |
149. | Бревно гимнастическое | штук | 1 |
150. | Брусья гимнастические | штук | 1 |
151. | Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг) | комплект | 2 |
152. | Гантели переменного веса (от 3 до 12 кг) | комплект | 5 |
153. | Жилет с отягощением | штук | 8 |
154. | Каток для укатки слаломных трасс (ручной) | штук | 3 |
155. | Коловорот (бур) ручной (бензиновый) | штук | 6 |
156. | Конь гимнастический | штук | 1 |
157. | Лыжероллеры горнолыжные | пар | 8 |
158. | Мат гимнастический | штук | 8 |
159. | Мостик гимнастический | штук | 2 |
160. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
161. | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
162. | Пояс утяжелительный | штук | 8 |
163. | Сани спасательные | штук | 3 |
164. | Скакалка гимнастическая | штук | 6 |
165. | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
166. | Скейтборд (роликовый) | штук | 5 |
167. | Снегоход | штук | 1 |
168. | Станок для заточки кантов горных лыж | штук | 2 |
169. | Стенка гимнастическая | штук | 3 |
170. | Утяжелитель для ног (от 0,2 до 2 кг) | комплект | 7 |
171. | Утяжелитель для рук (от 0,25 до 3 кг) | комплект | 7 |
172. | Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 1 |
173. | Электробур | штук | 5 |
Для спортивной дисциплины: дзюдо | |||
174. | Ковер татами | штук | 1 |
175. | Гантели переменного веса (от 1,5 до 6 кг) | комплект | 3 |
176. | Гири спортивные (16 кг, 24 кг, 32 кг) | комплект | 2 |
177. | Зеркало (2 x 3 м) | штук | 2 |
178. | Канат для перетягивания | штук | 1 |
179. | Канат для лазанья | штук | 3 |
180. | Кушетка массажная | штук | 2 |
181. | Манекен тренировочный для борьбы (разного веса) | штук | 15 |
182. | Мат гимнастический | штук | 8 |
183. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
184. | Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) | штук | 1 |
185. | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
186. | Пояс ручной для страховки | штук | 2 |
187. | Стенка гимнастическая | штук | 3 |
188. | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
189. | Тренажер кистевой фрикционный | штук | 3 |
190. | Тренажер универсальный малогабаритный | штук | 1 |
191. | Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 1 |
192. | Весы (до 150 кг) | штук | 1 |
193. | Гонг боксерский | штук | 1 |
194. | Секундомер | штук | 2 |
195. | Флажки судейские (синий, белый) | комплект | 3 |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | |||
196. | Автоматизированное устройство для моциона лошади | комплект | 6 |
197. | Автомобиль-коневоз на стационарной платформе | штук | 1 |
198. | Автомобиль-тягач с прицепом на 2 - 4 лошади | штук | 1 |
199. | Бич | штук | 12 |
200. | Ведро или емкость для воды или корма | штук | 24 |
201. | Доска информационная | штук | 1 |
202. | Звуковоспроизводящее и звукоусиливающее оборудование | комплект | 1 |
203. | Набор ковочных инструментов | комплект | 2 |
204. | Развязки | пар | 12 |
205. | Седелка | штук | 8 |
206. | Сборно-разборное ограждение для площадки | комплект | 24 |
207. | Установка-солярий для лошади | комплект | 3 |
208. | Декоративные элементы для оформления площадки (фитодизайн) | комплект | 12 |
209. | Хлыст | штук | 12 |
210. | Весы электронные | штук | 1 |
211. | Кардиомонитор или фонендоскоп | штук | 10 |
212. | Квадроцикл | штук | 1 |
213. | Снегоход | штук | 1 |
214. | Указатели для трассы | комплект | 10 |
Для спортивных дисциплин: прыжки, толкание, ходьба | |||
215. | Барьер легкоатлетический универсальный | штук | 20 |
216. | Брус для отталкивания | штук | 1 |
217. | Круг для места толкания ядра | штук | 1 |
218. | Место приземления для прыжков в высоту | штук | 1 |
219. | Палочка эстафетная | штук | 7 |
220. | Планка для прыжков в высоту | штук | 4 |
221. | Стартовые колодки | пар | 10 |
222. | Ядро (весом 1 кг) | штук | 5 |
223. | Ядро (весом 2 кг) | штук | 7 |
224. | Ядро (весом 3 кг) | штук | 10 |
225. | Ядро (весом 4 кг) | штук | 15 |
226. | Ядро (весом 5 кг) | штук | 15 |
227. | Ядро (весом 6 кг) | штук | 10 |
228. | Ядро (весом 7,26 кг) | штук | 10 |
229. | Ядро (весом 8 кг) | штук | 5 |
230. | Буфер для остановки ядра | штук | 2 |
231. | Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг) | комплект | 10 |
232. | Гантели переменного веса (от 3 до 12 кг) | комплект | 10 |
233. | Гири спортивные (16 кг, 24 кг, 32 кг) | комплект | 3 |
234. | Грабли | штук | 2 |
235. | Доска информационная | штук | 2 |
236. | Измеритель высоты установки планки для прыжков в высоту | штук | 2 |
237. | Конь гимнастический | штук | 1 |
238. | Мат гимнастический | штук | 10 |
239. | Мяч для метания (140 г) | штук | 10 |
240. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 8 |
241. | Патроны для стартового пистолета | штук | 1000 |
242. | Пистолет стартовый | штук | 2 |
243. | Помост тяжелоатлетический (2,8 x 2,8 м) | штук | 1 |
244. | Рулетка (10 м) | штук | 3 |
245. | Рулетка (20 м) | штук | 2 |
246. | Секундомер | штук | 10 |
247. | Скамейка гимнастическая | штук | 7 |
248. | Скамейка для жима штанги лежа | штук | 4 |
249. | Стенка гимнастическая | штук | 2 |
250. | Стойки для приседания со штангой | пар | 1 |
251. | Указатель направления ветра | штук | 4 |
252. | Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 5 |
253. | Электромегафон | штук | 1 |
Для спортивных дисциплин: бег на короткие дистанции, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, многоборье | |||
254. | Колокол сигнальный | штук | 1 |
255. | Конус (высотой 15 см) | штук | 10 |
256. | Кону (высотой 30 см) | штук | 15 |
257. | Препятствие для бега с препятствиями (3,96 м) | штук | 3 |
258. | Препятствие для бега с препятствиями (5 м) | штук | 1 |
259. | Препятствие для бега с препятствиями (3,66 м) | штук | 1 |
Для спортивных дисциплин: метание, многоборье | |||
260. | Диск (массой 1 кг) | штук | 7 |
261. | Диск (массой 1,5 кг) | штук | 5 |
262. | Диск (массой 1,75 кг) | штук | 5 |
263. | Диск (массой 2 кг) | штук | 7 |
264. | Диск обрезиненный (0,5 до 2 кг) | комплект | 3 |
265. | Копье (массой 600 г) | штук | 7 |
266. | Копье (массой 700 г) | штук | 7 |
267. | Копье (массой 800 г) | штук | 7 |
268. | Круг для метания диска | штук | 1 |
269. | Круг для метания молота | штук | 1 |
270. | Молот (массой 3 кг) | штук | 5 |
271. | Молот (массой 4 кг) | штук | 5 |
272. | Молот (массой 5 кг) | штук | 5 |
273. | Молот (массой 6 кг) | штук | 5 |
274. | Молот (массой 7,26 кг) | штук | 5 |
275. | Ограждение для метания диска | штук | 1 |
276. | Ограждение для метания молота | штук | 1 |
277. | Сетка для ограждения места тренировки метаний в помещении | штук | 1 |
278. | Рулетка (50 м) | штук | 2 |
279. | Рулетка (100 м) | штук | 1 |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | |||
280. | Лыжи гоночные | пар | 6 |
281. | Крепления лыжные | пар | 6 |
282. | Палки для лыжных гонок | пар | 6 |
283. | Снегоход укомплектованный приспособлением для прокладки лыжных трасс либо ратрак (снегоуплотнительная машина для прокладки лыжных трасс) | штук | 1 |
284. | Снегоход | штук | 1 |
285. | Измеритель скорости ветра | штук | 2 |
286. | Термометр наружный | штук | 4 |
287. | Флажки для разметки лыжных трасс | комплект | 1 |
288. | Весы медицинские | штук | 2 |
289. | Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг) | комплект | 2 |
290. | Гантели переменного веса (от 3 до 12 кг) | комплект | 5 |
291. | Доска информационная | штук | 2 |
292. | Зеркало (0,6 x 2 м) | комплект | 4 |
293. | Лыжероллеры | пар | 6 |
294. | Мат гимнастический | штук | 8 |
295. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
296. | Палка гимнастическая | штук | 6 |
297. | Рулетка металлическая (50 м) | штук | 1 |
298. | Секундомер | штук | 4 |
299. | Скакалка гимнастическая | штук | 8 |
300. | Скамейка гимнастическая | штук | 2 |
301. | Стенка гимнастическая | штук | 2 |
302. | Стол для подготовки лыж | комплект | 2 |
303. | Электромегафон | штук | 2 |
304. | Эспандер лыжника | штук | 6 |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | |||
305. | Теннисный стол | штук | 2 |
306. | Ракетка для настольного тенниса | штук | 6 |
307. | Мяч для настольного тенниса | штук | 100 |
308. | Гантели переменного веса (от 1,5 до 10 кг) | комплект | 3 |
309. | Мяч набивной (медицинбол) весом (от 1 до 5 кг) | штук | 7 |
310. | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
311. | Стенка гимнастическая | штук | 3 |
312. | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | |||
313. | Помост для пауэрлифтинга | комплект | 6 |
314. | Штанга для пауэрлифтинга (400 кг), с замками | комплект | 8 |
315. | Весы (до 200 кг) | штук | 2 |
316. | Магнезница | штук | 2 |
317. | Зеркало настенное (0,6 x 2 м) | комплект | 8 |
318. | Табло информационное световое электронное | комплект | 2 |
319. | Гантели переменного веса (от 3 до 12 кг) | пар | 2 |
320. | Гантели постоянного веса (от 1 до 36 кг) | пар | 2 |
321. | Гири спортивные (16 кг, 24 кг, 32 кг) | комплект | 2 |
322. | Кушетка массажная | штук | 2 |
323. | Мат гимнастический | штук | 10 |
324. | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
325. | Плинты для штангистов | пар | 3 |
326. | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
327. | Скамья для жима лежа | штук | 2 |
328. | Стойка под диски и грифы | штук | 5 |
329. | Стойка под гантели | штук | 1 |
330. | Стенка гимнастическая | штук | 5 |
331. | Стойки для приседания со штангой | штук | 2 |
332. | Секундомер | штук | 3 |
Для спортивной дисциплины: плавание | |||
333. | Средства спасения (круг, шест, фал, поплавки) | комплект | 1 |
334. | Плавательная доска | штук | 8 |
335. | Плавательные поплавки-вставки для ног | штук | 8 |
336. | Ласты | пар | 8 |
337. | Лопатки для плавания | пар | 8 |
338. | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
339. | Кушетка массажная | штук | 1 |
340. | Гантели переменного веса (от 1,5 до 10 кг) | комплект | 3 |
341. | Плавательный тренажер для тренировки в зале | штук | 4 |
342. | Мат гимнастический | штук | 8 |
343. | Зеркало (2 x 3 м) | штук | 1 |
344. | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
345. | Стенка гимнастическая | штук | 4 |
346. | Штанга спортивная | комплект | 1 |
347. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 2 |
348. | Фен | штук | 1 |
349. | Настенный секундомер | штук | 2 |
350. | Весы | штук | 1 |
351. | Секундомер | штук | 10 |
352. | Электромегафон | штук | 1 |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | |||
353. | Бревно гимнастическое | штук | 1 |
354. | Бревно гимнастическое напольное | штук | 1 |
355. | Бревно гимнастическое переменной высоты | штук | 1 |
356. | Брусья гимнастические женские | штук | 2 |
357. | Жердь гимнастическая женская на универсальных стойках | штук | 1 |
358. | Мостик гимнастический | штук | 12 |
359. | Брусья гимнастические мужские | штук | 1 |
360. | Конь гимнастический маховый | штук | 1 |
361. | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
362. | Перекладина гимнастическая переменной высоты (универсальная) | штук | 1 |
363. | Подвеска блочная с кольцами гимнастическая | пар | 1 |
364. | Рама с кольцами гимнастическая | штук | 1 |
365. | Дорожка для разбега | комплект | 1 |
366. | Ковер для вольных упражнений | комплект | 1 |
367. | Конь гимнастический прыжковый переменной высоты | штук | 1 |
368. | Мат гимнастический | штук | 50 |
369. | Батут | штук | 1 |
370. | Гантели переменного веса (от 2 до 6,5 кг) | комплект | 1 |
371. | Дорожка акробатическая | комплект | 1 |
372. | Зеркало настенное (12 x 2 м) | штук | 1 |
373. | Канат для лазанья, диаметром 30 мм | штук | 2 |
374. | Козел гимнастический | штук | 1 |
375. | Лонжа ручная | штук | 2 |
376. | Лонжа ручная универсальная с широким поясом | штук | 2 |
377. | Магнезница | штук | 6 |
378. | Мат поролоновый (200 x 300 x 40 см) | штук | 2 |
379. | Музыкальный центр | штук | 1 |
380. | Палка гимнастическая | штук | 10 |
381. | Палка для остановки колец | штук | 1 |
382. | Подставка для страхования | штук | 2 |
383. | Поролон для страховочной ямы (из расчета 40 кг на 1 м3 объема страховочной ямы) | кг | - |
384. | Скалка гимнастическая | штук | 20 |
385. | Скамейка гимнастическая | штук | 8 |
386. | Стенка гимнастическая | штук | 6 |
Для спортивной дисциплины: теннис | |||
387. | Стойка для теннисной сетки | штук | 4 |
388. | Теннисная сетка | штук | 2 |
389. | Ракетка теннисная | штук | 12 |
390. | Теннисный мяч | штук | 100 |
391. | Гантели переменного веса (от 1,5 до 10 кг) | комплект | 3 |
392. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 10 |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | |||
393. | Напольное покрытие для тхэквондо (12 x 12 м) | штук | 1 |
394. | Мешок боксерский | штук | 8 |
395. | Устройство настенное для подвески боксерских мешков | штук | 8 |
396. | Макивара | штук | 8 |
397. | Зеркало (0,6 x 2 м) | штук | 6 |
398. | Лапа тренировочная | штук | 16 |
399. | Доска информационная | штук | 2 |
400. | Табло информационное, световое, электронное | комплект | 2 |
401. | Стенка гимнастическая | штук | 6 |
402. | Скамейка гимнастическая | штук | 2 |
403. | Мат гимнастический (2 x 1 м) | штук | 10 |
404. | Весы электронные | штук | 2 |
405. | Гонг боксерский | штук | 1 |
406. | Секундомер | штук | 4 |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | |||
407. | Ворота мини-футбольные | комплект | 2 |
408. | Мяч мини-футбольный | штук | 16 |
409. | Флаги для разметки мини-футбольного поля | штук | 6 |
410. | Ворота мини-футбольные, переносные, уменьшенных размеров | штук | 4 |
411. | Стойка для обводки | штук | 20 |
412. | Манишка футбольная | штук | 10 |
413. | Гантели массивные (от 1 до 5 кг) | комплект | 3 |
414. | Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) | комплект | 3 |
415. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
416. | Сетка для переноски мячей | штук | 2 |
Для спортивной дисциплины: футбол | |||
417. | Ворота футбольные | комплект | 2 |
418. | Мяч футбольный | штук | 22 |
419. | Флаги для разметки футбольного поля | штук | 6 |
420. | Ворота футбольные, переносные, уменьшенных размеров | штук | 4 |
421. | Стойка для обводки | штук | 20 |
422. | Манишка футбольная | штук | 14 |
423. | Гантели массивные (от 1 до 5 кг) | комплект | 3 |
424. | Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) | комплект | 4 |
425. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
426. | Сетка для переноски мячей | штук | 2 |
Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
количество | количество | количество | количество | |||
Лошадь | штук | на занимающегося | 0,3 - 1 | 0,5 - 1 | 1 - 2 | 1 - 3 |
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |||||||||||
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | |||||||||||
1. | Весло для парной гребли | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
2. | Весло для распашной гребли | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
3. | Жилет спасательный | штук | на занимающегося | 1 | 3 | 1 | 3 | - | - | - | - |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | |||||||||||
4. | Волан | штук | на занимающегося | 200 | 1 | 1000 | 1 | 1800 | 1 | 2400 | 1 |
5. | Напульсники (фиксатор лучезапястного сустава) | комплект | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
6. | Натяжка (струны) | комплект | на занимающегося | 52 | 1 | 72 | 1 | 96 | 1 | 120 | 1 |
7. | Обмотка для ракетки | штук | на занимающегося | 18 | 1 | 36 | 1 | 48 | 1 | 60 | 1 |
8. | Ракетка для бадминтона | штук | на занимающегося | 4 | 1 | 6 | 1 | 8 | 1 | 10 | 1 |
9. | Чехол для ракетки | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
Для спортивных дисциплин: баскетбол, баскетбол 3 x 3 | |||||||||||
10. | Мяч для баскетбола | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 |
11. | Напульсники (фиксаторы лучезапястных суставов) | комплект | на занимающегося | - | - | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 |
Для спортивных дисциплин: велоспорт - трек, велоспорт - шоссе | |||||||||||
12. | Велобачок | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 |
13. | Велокомпьютер | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 4 | 2 |
14. | Велосипед гоночный трековый | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 3 | 2 | 1 |
15. | Велосипед гоночный шоссейный | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 |
16. | Велошлем (велокаска) | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
17. | Грязевой щиток | комплект | на занимающегося | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
18. | Держатель для велобачка | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
19. | Запасное колесо для трекового велосипеда | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
20. | Запасное колесо для шоссейного велосипеда | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
21. | Камера к соответствующей покрышке | комплект | на занимающегося | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 |
22. | Контактные педали | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
23. | Контактные педали шоссе | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
24. | Очки защитные со сменными фильтрами | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
25. | Покрышка для различных условий трассы | комплект | на занимающегося | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 |
26. | Чехол для велосипеда | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
27. | Чехол для запасных колес | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | 2 |
Для спортивной дисциплины: гандбол | |||||||||||
28. | Мяч для гандбола | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
29. | Перчатки вратарские | пар | на группу | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
30. | Раковина защитная | штук | на вратаря | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | |||||||||||
31. | Защита горнолыжная | комплект | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
32. | Крепления | комплект | на занимающегося | 1 | 3 | 2 | 3 | 4 | 3 | 6 | 3 |
33. | Лыжи | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 2 | 2 | 4 | 1 | 6 | 1 |
34. | Очки | комплект | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
35. | Палки | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 |
36. | Перчатки | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
37. | Чехол для лыж | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
38. | Шлем | штук | на занимающегося | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | |||||||||||
39. | Галстук | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
40. | Каска конная | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
41. | Перчатки | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
42. | Цилиндр | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 4 | 1 | 4 |
43. | Шпоры | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 4 | 2 | 4 | 2 | 4 |
Для спортивных дисциплин: метание, прыжки, толкание, многоборье | |||||||||||
44. | Диск | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 |
45. | Копье | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
46. | Молот | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 |
47. | Перчатки для метания молота | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
48. | Шест | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 |
49. | Ядро | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | |||||||||||
50. | Крепления лыжные | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
51. | Лыжероллеры | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
52. | Лыжи гоночные | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
53. | Очки | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
54. | Палки для лыжных гонок | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 4 | 1 |
55. | Перчатки | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 |
56. | Чехол для лыж | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 2 | 2 |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | |||||||||||
57. | Клей (неорганический) | тюбик | на занимающегося | 2 | 6 | 3 | 4 | 4 | 3 | 4 | 3 |
58. | Лента защитная для предохранения оснований и накладок ракетки для настольного тенниса от ударов и порывов | рулон | на занимающегося | 1 | 12 | 2 | 6 | 4 | 3 | 4 | 3 |
59. | Мяч для настольного тенниса | штук | на занимающегося | 100 | 1 | 150 | 1 | 250 | 1 | 300 | 1 |
60. | Напульсники (фиксаторы лучезапястных суставов) | штук | на занимающегося | 2 | 6 | 2 | 6 | 4 | 3 | 4 | 3 |
61. | Основание ракетки для настольного тенниса | штук | на занимающегося | 2 | 6 | 2 | 6 | 4 | 3 | 4 | 3 |
62. | Ракетка для настольного тенниса | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
63. | Резиновые накладки для ракетки для настольного тенниса | штук | на занимающегося | 4 | 1 | 6 | 1 | 12 | 1 | 24 | 1 |
64. | Чехол для ракетки для настольного тенниса | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | |||||||||||
65. | Бинты кистевые | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
66. | Бинты коленные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
67. | Пояс для пауэрлифтинга | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
Для спортивной дисциплины: плавание | |||||||||||
68. | Беруши | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
69. | Доска для плавания | штук | на занимающегося | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 2 |
70. | Лопатки для плавания | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
71. | Очки для плавания | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
72. | Полотенце | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
73. | Поплавок для ног | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 2 |
74. | Пояс для плавания | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
75. | Шапочка для плавания | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | |||||||||||
76. | Бинт эластичный | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 2 | 1 | 4 | 1 | 4 | 1 |
77. | Накладки ладонные | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
Для спортивной дисциплины: теннис | |||||||||||
78. | Мяч теннисный | штук | на занимающегося | 5 | 1 | 10 | 1 | 36 | 1 | 72 | 1 |
79. | Напульсник | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 4 | 1 | 4 | 1 |
80. | Ракетка для тенниса | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 6 | 1 | 8 | 1 |
81. | Струны теннисные натуральные | комплект | на занимающегося | 1 | 0,25 | 1 | 0,25 | 4 | 1 | 8 | 1 |
82. | Струны теннисные синтетические | комплект | на занимающегося | - | - | - | - | 8 | 1 | 12 | 1 |
83. | Чехол для ракетки | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 6 | 1 | 8 | 1 |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | |||||||||||
84. | Мяч мини-футбольный | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
85. | Щитки | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 |
Для спортивной дисциплины: футбол | |||||||||||
86. | Мяч футбольный | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
87. | Щитки | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 |
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
Для спортивной дисциплины: академическая гребля | |||||||||||
1. | Велосипедные трусы | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
2. | Комбинезон гребной летний | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
3. | Комбинезон гребной утепленный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4. | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6. | Сандалии для водных видов спорта | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
7. | Термобелье спортивное | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
8. | Футболка | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
9. | Футболка утепленная (толстовка) | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 |
Для спортивной дисциплины: бадминтон | |||||||||||
10. | Кроссовки для тенниса (тенниски, теннисные туфли) | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
11. | Майка-полурукавка (футболка поло) | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
12. | Шорты спортивные (трусы спортивные) | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 |
Для спортивных дисциплин: баскетбол, баскетбол 3 x 3 | |||||||||||
13. | Гольфы | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
14. | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
15. | Костюм спортивный парадный | штук | на занимающегося | - | - | - | - | - | - | 1 | 2 |
16. | Кроссовки для баскетбола | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
17. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
18. | Майка | штук | на занимающегося | - | - | 4 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
19. | Носки | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
20. | Полотенце | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
21. | Сумка спортивная | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
22. | Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
23. | Фиксатор коленного сустава (наколенник) | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
24. | Фиксатор лучезапястного сустава (напульсник) | комплект | на занимающегося | - | - | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 |
25. | Футболка | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
26. | Шапка спортивная | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
27. | Шорты спортивные (трусы спортивные) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
Для спортивных дисциплин: велоспорт - трек, велоспорт - шоссе | |||||||||||
28. | Бахилы | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 |
29. | Велогамаши короткие | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
30. | Велогамаши легкие | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
31. | Велогамаши теплые | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
32. | Велокомбинезон | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
33. | Веломайка | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 3 | 1 | 5 | 1 | 8 | 1 |
34. | Веломайка с длинным рукавом | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
35. | Велоперчатки летние | пар | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 6 | 1 |
36. | Велоперчатки теплые | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
37. | Велотрусы | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 3 | 1 | 5 | 1 | 8 | 1 |
38. | Велотуфли байк | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
39. | Велотуфли шоссе | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 |
40. | Велошапка летняя | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 6 | 1 |
41. | Велошапка теплая | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
42. | Велошлем | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
43. | Ветровка-дождевик | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
44. | Жилет велосипедный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
45. | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
46. | Костюм спортивный парадный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
47. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
48. | Носки велосипедные | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 6 | 1 | 12 | 1 |
49. | Очки защитные | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
50. | Разминочные рукава | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
51. | Разминочные чулки | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
52. | Тапочки (сланцы) | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
53. | Термобелье спортивное | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
Для спортивной дисциплины: гандбол | |||||||||||
54. | Брюки для вратаря | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
55. | Кроссовки для гандбола | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
56. | Трусы спортивные (шорты спортивные) | штук | на занимающегося | - | - | 2 (разных цветов) | 1 | 2 (разных цветов) | 1 | 2 (разных цветов) | 1 |
57. | Футболка (майка-полурукавка) | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
58. | Футболка для вратаря | штук | на занимающегося | - | - | 2 (разных цветов) | 1 | 2 (разных цветов) | 1 | 2 (разных цветов) | 1 |
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт | |||||||||||
59. | Ботинки горнолыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
60. | Защита горнолыжная | комплект | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
61. | Комбинезон горнолыжный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 |
62. | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
63. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
64. | Носки горнолыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 6 | 1 | 12 | 1 |
65. | Очки защитные | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
66. | Перчатки горнолыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
67. | Термобелье спортивное | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
68. | Шлем | штук | на занимающегося | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
Для спортивной дисциплины: дзюдо | |||||||||||
69. | Дзюдога белая (куртка и брюки) | комплект | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
70. | Дзюдога синяя (куртка и брюки) | комплект | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
71. | Пояс | штук | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 4 | 1 | 4 | 1 |
72. | Сандалии пляжные (шлепанцы) | пар | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
73. | Трусы белого цвета | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
74. | Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) | комплект | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
75. | Фиксатор коленного сустава (наколенник) | комплект | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
76. | Фиксатор лучезапястного сустава (напульсник) | комплект | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
77. | Футболка (белого цвета, для женщин) | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | |||||||||||
78. | Бриджи тренировочные | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
79. | Бриджи турнирные | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
80. | Ветровка-дождевик | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
81. | Корда | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
82. | Костюм спортивный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
83. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
84. | Очки защитные | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
85. | Перчатки тренировочные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 |
86. | Перчатки турнирные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
87. | Сапоги (или краги с ботинками) тренировочные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
88. | Сапоги (или краги с ботинками) турнирные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
89. | Фрак или редингот | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
90. | Шлем защитный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Для спортивных дисциплин: бег на короткие дистанции, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, метание, прыжки, толкание, многоборье, ходьба | |||||||||||
91. | Брюки спортивные (рейтузы) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
92. | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
93. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
94. | Майка легкоатлетическая | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
95. | Марафонки | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
96. | Обувь для метания диска и молота | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
97. | Обувь для толкания ядра | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
98. | Перчатки для метания молота | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
99. | Трусы легкоатлетические | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
100. | Футболка утепленная (толстовка) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
101. | Шиповки для бега на короткие дистанции | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
102. | Шиповки для бега на средние и длинные дистанции | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
103. | Шиповки для метания копья | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
104. | Шиповки для прыжков в высоту | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
105. | Шиповки для прыжков в длину | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
106. | Шиповки для тройного прыжка | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки | |||||||||||
107. | Ботинки лыжные | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
108. | Комбинезон для лыжных гонок | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
109. | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
110. | Кроссовки для спортивного зала | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
111. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
112. | Очки солнцезащитные | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
113. | Перчатки лыжные | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 |
114. | Термобелье спортивное | комплект | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
Для спортивной дисциплины: настольный теннис | |||||||||||
115. | Костюм спортивный тренировочный зимний | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
116. | Костюм спортивный тренировочный летний | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
117. | Кроссовки для спортивного зала | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
118. | Рубашка теннисная (тенниска, поло) | штук | на занимающегося | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
119. | Спортивные брюки | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
120. | Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) | комплект | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
121. | Фиксатор коленного сустава (наколенник) | комплект | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
122. | Фиксатор локтевого сустава (налокотник) | комплект | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
123. | Шорты теннисные | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
124. | Юбка теннисная (для женщин) | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг | |||||||||||
125. | Гетры | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
126. | Комбинезон для приседаний | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
127. | Комбинезон для тяги становой | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
128. | Костюм тренировочный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 |
129. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
130. | Обувь для тяги становой | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
131. | Перчатки тяжелоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
132. | Трико тяжелоатлетическое | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
133. | Туфли тяжелоатлетические (штангетки) | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
134. | Фиксатор коленного сустава (наколенник) | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 |
Для спортивной дисциплины: плавание | |||||||||||
135. | Беруши | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
136. | Костюм (комбинезон) для плавания | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
137. | Купальник (женский) | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
138. | Обувь для бассейна (шлепанцы) | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
139. | Очки для плавания | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
140. | Плавки (мужские) | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
141. | Полотенце | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
142. | Халат | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
143. | Шапочка для плавания | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика | |||||||||||
144. | Комбинезон для выступлений на спортивных соревнованиях | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
145. | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
146. | Костюм спортивный тренировочный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
147. | Кроссовки для спортивного зала | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
148. | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
149. | Купальник для выступлений на спортивных соревнованиях | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
150. | Носки | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
151. | Тапки для зала | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
152. | Футболка | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
153. | Чешки гимнастические | пар | на занимающегося | - | - | 6 | 1 | 10 | 1 | 10 | 1 |
154. | Шорты спортивные | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Для спортивной дисциплины: теннис | |||||||||||
155. | Костюм спортивный тренировочный зимний | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
156. | Костюм спортивный тренировочный летний | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
157. | Кроссовки для тенниса | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
158. | Рубашка теннисная (тенниска, поло) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
159. | Спортивные брюки | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
160. | Шорты теннисные | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
161. | Юбка теннисная (для женщин) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
Для спортивной дисциплины: тхэквондо-пхумсэ | |||||||||||
162. | Жилет защитный для тхэквондо | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
163. | Капа боксерская | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
164. | Костюм для тхэквондо | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
165. | Обувь для спортивного зала (степки) | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
166. | Перчатки для тхэквондо | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
167. | Протектор-бандаж защитный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
168. | Шлем защитный для тхэквондо | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
169. | Щитки (накладки) защитные на голень для тхэквондо | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
170. | Щитки (накладки) защитные на предплечье для тхэквондо | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Для спортивной дисциплины: мини-футбол | |||||||||||
171. | Гетры футбольные | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
172. | Обувь для игры в мини-футбол | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
173. | Перчатки для вратаря | пар | на занимающегося | - | - | 4 | 1 | 4 | 1 | 4 | 1 |
174. | Рейтузы для вратаря | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
175. | Свитер для вратаря | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
176. | Трусы футбольные | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
177. | Футболка (майка-полурукавка) | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
178. | Футболка утепленная (толстовка) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
179. | Щитки футбольные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Для спортивной дисциплины: футбол | |||||||||||
180. | Бутсы футбольные | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
181. | Гетры футбольные | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
182. | Перчатки для вратаря | пар | на вратаря | - | - | 4 | 1 | 4 | 0,5 | 4 | 0,5 |
183. | Рейтузы для вратаря | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
184. | Свитер для вратаря | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
185. | Трусы футбольные | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 | 2 | 0,5 |
186. | Футболка (майка-полурукавка) | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
187. | Футболка утепленная (толстовка) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
188. | Щитки футбольные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 0,5 | 1 | 0,5 |
Спортивная экипировка для животных, участвующих в спортивной подготовке и соревнованиях | |||||||||||
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги | |||||||||||
1. | Амортизатор для седла (в том числе гурты) | штук | на лошадь | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
2. | Бинты тренировочные | комплект | на лошадь | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
3. | Бинты турнирные | комплект | на лошадь | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
4. | Вальтрап тренировочный | штук | на лошадь | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5. | Вальтрап турнирный | штук | на лошадь | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
6. | Ногавки транспортировочные | комплект | на лошадь | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7. | Ногавки тренировочные | комплект | на лошадь | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
8. | Ногавки турнирные | комплект | на лошадь | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
9. | Оголовье специализированное в сборе | штук | на лошадь | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
10. | Оголовье трензельное в сборе | штук | на лошадь | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
11. | Подкова с креплением | комплект | на лошадь | - | - | 1 | 0,25 | 1 | 0,25 | 1 | 0,25 |
12. | Попона дождевая | штук | на лошадь | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
13. | Попона зимняя | штук | на лошадь | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
14. | Попона летняя | штук | на лошадь | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
15. | Попона сетчатая противомоскитная | штук | на лошадь | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
16. | Седло неспециализированное в сборе | штук | на лошадь | 1 | 2 | - | - | - | - | - | - |
17. | Седло специализированное в сборе | штук | на лошадь | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
18. | Специальные поводья | комплект | на лошадь | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
19. | Щетка | комплект | на лошадь | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |